Stromsparender Fernseher: Energiespartipps für deinen TV

Fernseher werden immer größer und heller – und damit kann auch ihr Stromverbrauch steigen. Mit dem richtigen Gerät und ein paar Einstellungen lässt sich beim Fernsehen trotzdem einiges sparen.

Das richtige TV-Gerät

Schon beim Kauf deines Fernsehers kannst du auf einen niedrigen Verbrauch achten. Neben der Effizienzklasse auf dem EU-Energielabel lohnt vor allem ein Blick auf die angegebene Leistungsaufnahme in Watt – im SDR- und im HDR-Betrieb. Stehen mehrere Geräte zur Auswahl, lohnt es sich, diese Werte direkt gegenüberzustellen.

Auch die Größe beeinflusst den Stromverbrauch: Je größer der Bildschirm, desto mehr Strom braucht er in der Regel. Die passende Größe hängt vor allem vom Sitzabstand ab. Ein deutlich größeres Gerät als nötig kostet nicht nur mehr in der Anschaffung, sondern auch jeden Abend beim Fernsehen. Aktuelle Modelle und ihre Verbrauchswerte findest du in unserem Preisvergleich für Fernseher.

Optimierung der Einstellungen

Endlich hängt der neue Fernseher an der Wand – da will man am liebsten direkt loslegen. Oft vergessen wir dabei, die Einstellungen anzupassen. Viele Geräte sind ab Werk oder im „Shop-Modus“ auf ein besonders helles, knalliges Bild eingestellt, um im Geschäft aufzufallen – und das kostet Strom. Zu Hause ist diese Einstellung nicht nötig und oft auch nicht angenehm. Ein Bildmodus wie „Film“ oder „Kino“ mit reduzierter Helligkeit spart Strom und sorgt häufig sogar für ein natürlicheres Bild.

Viele Fernseher bieten außerdem einen Eco- oder Energiesparmodus, der vor allem die Helligkeit regelt. Praktisch ist auch ein Lichtsensor, der die Bildschirmhelligkeit an die Umgebung anpasst: Ist das Zimmer abends abgedunkelt, regelt der Fernseher herunter. Das ist angenehmer für die Augen und spart Energie. Achte zudem darauf, dass dein Fernseher nicht in direktem Sonnenlicht steht, denn dann regelt er die Helligkeit eher hoch.

Die Lautstärke spielt für den Stromverbrauch dagegen kaum eine Rolle. Entscheidend ist vor allem die Helligkeit des Bildschirms.

Zusatzgeräte

Rund um den Fernseher sammeln sich oft viele Geräte: Spielekonsole, Soundbar, Receiver, Streaming-Box oder Blu-ray-Player. Meist ist davon nur eines gleichzeitig in Benutzung, der Rest wartet im Standby. Einzeln ist das oft nicht viel, doch je nach Anzahl der Geräte und Standby-Einstellungen summiert sich das über das Jahr. Vor allem Spielekonsolen mit aktiviertem Schnellstart- oder Sofortstartmodus können im Standby deutlich mehr verbrauchen als nötig. Schalte Zusatzgeräte, die du gerade nicht nutzt, deshalb ganz aus – zum Beispiel mit einer schaltbaren Steckdosenleiste.

Sleep-Timer

Das kennt wohl jede:r: Beim abendlichen Fernsehen schläft man auf der Couch ein und wacht erst Stunden später wieder auf. Hier hilft die Sleep-Timer-Funktion: Damit legst du fest, nach welcher Zeit sich der Fernseher automatisch abschaltet. Viele Geräte schalten sich außerdem selbst ab, wenn eine Weile keine Taste gedrückt wurde – prüfe in den Einstellungen, ob diese Funktion aktiv ist.

Standby-Modus

Moderne Fernseher verbrauchen im normalen Standby nur sehr wenig Strom – deutlich weniger als im laufenden Betrieb. Mehr Strom ziehen sie, wenn Funktionen wie Schnellstart, „Fernseher über Netzwerk einschalten“ oder Sprachassistenten im Hintergrund aktiv sind. Wenn du diese Funktionen nicht brauchst, schalte sie in den Einstellungen ab. Wer ganz sichergehen will, trennt Fernseher und Zusatzgeräte mit einer schaltbaren Steckdosenleiste vom Netz, zum Beispiel über Nacht oder im Urlaub.

Eine Ausnahme gibt es jedoch: OLED-Fernseher nutzen den Standby nach dem Ausschalten für ihre Bildschirmpflege, um Einbrennen und Nachbildern vorzubeugen. Trenne ein OLED-Gerät deshalb nicht direkt nach dem Ausschalten vom Strom, sondern lass ihm Zeit für diesen Pflegelauf. Sonst sparst du am falschen Ende.

Konsum überdenken

Oft läuft der Fernseher deutlich länger, als wir tatsächlich hinschauen – zum Beispiel nebenher, um die stille Wohnung mit Geräuschen zu füllen. Daran gewöhnt man sich schnell. Um Strom und Geld zu sparen, lohnt es sich deshalb zu überlegen, wie lange der eigene Fernseher täglich wirklich läuft und ob das nötig ist. Manchmal tut es vor dem Schlafengehen auch gut, zu einem Buch oder Hörspiel zu greifen.

Auch bei deinen anderen Haushaltsgeräten kannst du mit einfachen Mitteln sparen, zum Beispiel beim Kühlschrank, bei der Waschmaschine oder beim Trockner. Ist dein Fernseher defekt, hilft dir unser Ratgeber Fernseher reparieren oder neu kaufen? weiter.

Photo by Jens Kreuter via Unsplash